Кожен рік пишеш план, але він так і залишився на папері? 

Чому не вийшло все втілити в життя, як планував? Є декілька причин:

✔Цілі були неосяжні.

 Тобто на реалізацію цілі у нас не було достатньо ресурсів, часу, фінансів. Не переоцінюй свої можливості. Став реальний час для досягнення бажаємого.

✔Ціль є, а плану немає. 

Для досягнення будь-якої мети потрібен конкретний план із задач. Виконав одну задачу — став на крок ближче до мети. 

✔Неправильна мотивація. 

Якщо немає правильної мотивації, то дуже швидко згасне інтерес досягнення результату. Задай собі такі питання:”Чому я хочу це зробити?” та “Навіщо? “. Відповідь і є мотивацією або причиною викреслити пункт із плану на рік. 

✔Неправильне формулювання. 

Наприклад ціль “схуднути до літа” є неправильно сформульованою. Буде набагато ефективніше написати “при будь-яких обставин бігати вранці, навіть у погану погоду упродовж року”. Змінився фокус із загального пункту на конкретну дію, що в результаті принесе бажаний результат. 

✔Відкладання на потім. 

Почну з нового понеділка/місяця/року… Всім це знайомо. Ми відкладаємо справи до тих пір, поки не забудемо по них, аби не починати прямо зараз. 

Дуже важливо не забувати про цілі на рік і мати план їх досягнення. 

Як  цього досягти?

Спочатку візуалізуйте усі плани текстом, або фото та знайдіть для них місце яке ви будете бачити кожного дня.  Це дозволить кожного дня не забувати про свої мрії (цілі). Ви можете зробити собі правило, наприклад кожного дня робити маленький крок на зустріч своїй мрії, це зробить досягнення мрії практично неминучим.

“Дія – це ключ до видалення перешкод на шляху до успіху”

 Тео Цаусідіс

 “Мозок з перешкодами”

✔У результаті ціль повинна бути SMART. 

S – конкретна – можна розбити на конкретні кроки/маленькі цілі? 

M – вимірювана – як виміряти кінцевий результат?

A – осяжна – які кроки потрібно зробити?; Скільки знадобиться ресурсів?

R – доцільна – чи відповідає це іншим потребам?; Це точно те, чого ви прагнете?

T – дедлайн — конкретна дата, коли ціль буде досягнуто?

Автор: 

Анастасія 

журналіст стажер