Що таке дошка візуалізації Dream Board?

Дошка для візуалізації бажань є одним з основних сучасних елементів досягнення бажаного в житті, впевнена команда Dream Board. Чому мати дошку візуалізації бажань так важливо і яка вона має бути?

Відповідь на питання навіщо мати дошку візуалізації бажань, дуже проста: дошка візуалізації бажань = ваші цілі, ваші цілі = ви керуєте своїм життям, бо як відомо, як що ти не управляєш своїми цілями, то це робить хтось інший. 

А тепер детальніше про те навіщо дошка візуалізації.

Один з основних елементів досягнення цілей, це їх візуалізація у голові. Це коли ти уявляєш той ідеальний образ майбутнього, що ти хочеш досягти. Ця техніка дозволяє тобі в думках, фактично моделювати своє життя уявляючи все до дрібниць: де ти живеш, як ти живеш, з ким спілкуєшся, де і як працюєш, як виглядає твій будинок чи то квартира, образ ідеального партнера. Хтось може сказати, що це дурниця, але якщо відповісти на питання, що це дає, то значення цих дій просто вражають. Так що ж дає візуалізація бажань на практиці:

• читке бачення життя своєї мрії, яке життя ви бажаєте, а головне яким ви не хочете щоб воно було. таке розуміння є основою для формування внутрішньої мотивації. При цьому така візуалізація стосується не тільки матеріальних аспектів, а і фізичних. Тобто ви також уявляєте себе, як ви виглядаєте, відчуваєте себе, яку фізичну форму маєте;
• візуалізація дає можливість відчути/пережити досягнення бажаного, що дозволяє сформувати саме ваші бажання, що є найголовнішою умовою істинності цілей;
• можливість сформувати конкретні цілі: марка автомобіля, країна яку хочеш відвідати, будинок мрії, навіть до уяви майбутньої компанії;
• використання конкретних образів у вигляді фото чи прописаних цілей, дозволяють легше візуалізувати/відчути емоції досягнення, що дозволить коректувати цілі, що є абсолютно нормальним,
• фізична візуалізація бажань виконує мотивуючу і контрольну функцію, нагадуючи тобі кожного дня про твої цілі і допомагає фіксувати проміжні досягнення, що дає енергію рухатися далі;
• дозволяє легше запускати свідомі і підсвідомі процеси візуалізації, що допомагають знайти шляхи досягнення цілей і вказати на вірні рішення при умові достатності інформації на підсвідомому рівні;
• формувати практичний план дій. при цьому ти можеш рухатися і як до цілі, так і від неї, проходячи начебто шлях назад.
• чітка візуалізація себе майбутнього, дозволяє краще зробити самоідентифікацію. Наприклад я здорова людина, чи успішна людина, що дозволяє встановити правила поведінки та самовідчуття, що прискорює досягнення цілей.
• візуалізація бажань розвиває креативність і також впливає на відчуття щастя, оскільки коли ти знаєш свої цілі і йдеш до них, а це і сенс життя, а при їх досягненні ти відчуваєш ще більше щастя;

Якщо підсумувати все сказане, то візуалізація бажань, це не тільки розуміння чого ти насправді хочеш, а і найкраща передумова взяття під контроль свого життя, більш свідоме і відповідальне відношення до нього. Що фактично перетворюється на шлях саморозвитку і дій, а це запорука не тільки результатів і здійснення мрій, а й щастя – Dream Life.