не розуміємо навіщо, або ціль не наша: одна з головних функцій мозку, це економія енергії, тому для нього дуже важливо розуміти навіщо він буде робити ту чи іншу справу, тут дуже добре підійде фраза Андрія Курпатова “ виходить зранку вовк з печери і каже, а піду ка я побігаю (просто так)”, ні такого ніколи не буває і ми повинні чітко зрозуміти що і для того щоб ми доводили справи до кінця ми повинні чітко розуміти навіщо, це нам. А також цікава інформація для батьків: ми часто хочемо щоб наши діти відповідально відносились до усіх справ що вони роблять і завжди думали про майбутнє, але не багато людей знають, що частина мозку яка відповідає за аналіз, планування і моделювання майбутнього спираючись на досвід, закінчує формуватися остаточно приблизно десь в 25 років, тобто все що стосується майбутнього до 20 років це питання які насправді не може вирішувати ефективно мозок молодої людини і з тієї ж причини більшість помилок, частіше всього відбувається у цьому віці;

прокрастинація: наша звичка відкладати усі справи чи на деякий час, а інколи назавжди, одна з рекомендованих книг до розділу допоможе розібратися з усіми сценаріями такого явище, чи ви можете написати нам і ми підготуємо розвернену статтю на цю тему;

страхи, неврози, депресії: одне з головних ворогів наших дій та досягнень. вони блокують нашу діяльність, забирають у нас енергію, та здатність творити. Сучасна людина часто знаходиться в режимі що не витримує організм, та часто переходи між станами відбуваються досить непомітно для самої людини. Для нас дуже важливо свідомо відноситись до психічного стану, та вчасно вирішувати питання самопочуття, або самостійно чи з допомогою спеціалістів. Не ігноруйте будь які стани, бо вони можуть мати дуже складні наслідки і рішення яких будуть мати ускладнення;  

психологічні бар’єри: ми дуже часто обмеженні у діях своїми установками, що часто пов’язано з вихованням, або стереотипами, що не дають нам розвиватися так як ви можемо. Наприклад усі багаті люди погані і заработать честно великі гроші неможливо та інші;

усі потреби задоволені: це може прозвучати для когось дивно, але для більшості людей, що живуть у розвинутих країнах, навіть з невеликим доходом, не кажучи про країни де йде війна, чи не вирішені питання голоду, води, хвороб… для мозку людини все добре. Первинні потреби в їжі/безпеці, продовження роду, соцільній ідентифікації (можемо бути ким захочемо), задоволені. А все що більше, фактично потребує від людини додаткових зусиль, а якщо до цього додати вплив оточуючого середовища, то і виходить, що усе інше стає над зусиллями і не всім усвідомленно і відповідально вистачає мотивації, знань, підтримки, внутрішньої енергії та сил йти до кінця;    

погані звички: 

“я контролюю лише те що усвідомлюю, те що не усвідомлюю контролює мене”

“погані звички, зазвичай задоволення тут і зараз, добрі звички зазвичай зусилля зараз і дуже гарні результати, через якийсь час”

“погані звички зазвичай забирають ваш фокус уваги, час, енергію, негативно впливають на ваше тіло, результати, оточення, відносини з людьми, якість життя та результати, що ви досягаєте в житті, формують усе що/хто вас оточує”.

завищені очікування: психологічною особливістю людей є те що при плануванні вони часто розраховують на найкращі результати, які на жаль часто не відбуваються. Коли будете планувати наступного разу розраховуйте на те, що результат може бути меншим від запланованого, часу може зайняти більше і вам може знадобитися більше усіх ресурсів;,  

далека кінцева мета: інколи між точкою А де ви знаходитесь і В куди ви хочете прийти, настільки велика прірва, що ви просто не починаете бо не знаєте з чого почати. Спробуйте розділити весь шлях на окремі більш малі цілі/показники/задачі та починайте поступово їх вирішувати. Це як прискорить ваші результати, буде більш мотивувати ваш мозок, оскільки буде давати позитивне підкріплення та дарувати задоволення, що в свою чергу буде мотивувати вас ще до більш активних дій;   

брак мотивації: мотивація може бути як внутрішня так і зовнішня, для того щоб мотивація була найсильніша найкраще щоб людина була усвідомлена та відповідальна, тоді її мотивація буде внутрішня. Зазвичай в такому випадку людина добре розуміє що вона робить і навіщо, отримує від процесу задоволення, відчуває себе більш щасливою, що в свою чергу дуже позитивно впливає, як на особисті так і робочі результати:

брак інформації: як досягати цілей інформації достатньо, але зазвичай цьому не вчать в школі, батьки не завжди приділяють увагу цьому питанню, да і взагалі тема частіше цікава самомотивованим та тим хто став на шлях саморозвитку. Шукайте інформацію в залежності від того, який запрос зараз стоїть перед вами: зрозуміти чи ваша це ціль чи насправді ви хочете цього,  як написати план дій, як його дотримуватись, що нас може зупинити. Далі ми поговоримо про методики які ви можете використовувати, а також може бути корисна інформація в розділі корисні звички.