Питання, є невід’ємною складовою кожної стратегічної, коучингової, розвиваючої сесії, тому що вони допомагають почати відверту розмову в першу чергу з самим собою. А такі методики особистого розвитку, як “колесо життя”, GoMad, Grow, трикутник Карпмана, та інші, що працюють з усвідомленням, відповідальністю, ціле досягненням, мотивацією і допомагають перейти людині на новий рівень, побудовані саме на такій розмові. Треба зізнатися, що деякі питання вказують на наші слабкі місця і після отримання відповіді на які перед нами постає складне питання: “що робити далі, знаючи це”.
Перед тим, як почати відповідати на питання, задайте собі питання, чи ви вже готові. Після отримання відповідей, ваше життя не зможе бути колишнім. Питання можуть відчинити скриньку Пандори, або стати початком твого нового усвідомленого, щасливого життя Dream Life.
Ми пропонуємо відповісти на базові питання, що можуть стати початком бажаних змін, та сформувати перелік сфер життя, що ви хочете покращити в першу чергу,це перший важливий крок на шляху до усвідомленного життя, яке відкриє неймовірні можливості і наповнить життя новими сенсами.
На перший погляд завдання просте, а відповіді на поверхні, а насправді, це пошук ваших бажань і вашого справжнього життя мрії. Відповідаючі на питання ви автоматично запускаєте відсвідомі процеси, що ви використаєте більш глибоко в коучинговій вправі в другому документі
Відповідь на питання передбачає оцінку від 0 до 10,
де 10 найкращий показник
Вітаю, ти зробив це ✔
Ми не будемо підводити підсумки, бо самоусвідомлення і відповідальність, це тільки твій вибір і тільки ти керуєш своїм життям
Щоб отримати найкращий результат, прямо зараз напиши:
Ти зробив перший крок, не зупиняйся, вірю в тебе
З’явились питання, пишіть прямо зараз, а далі буде декілька цікавих цитат і опис методик, про які ми згадували на початку статті
Слідкуйте за своїми думками-бо перетворюються вони в слова, слова в дії, а дії вже в звички. Стережіться звичок, бо вони формують твій характер. Утихомирюйте характер-бо він стає долею. Що ми думаємо-тим стаємо.
Маргарет Тетчер
Господи! Дай мені сили змінити в моєму житті те, що я можу змінити, дай мужність і душевний спокій прийняти те, що змінити не в моїй владі, і дай мені мудрість відрізнити одне від одного.
Молитва німецького богослова Карла Фрідріха Етінгера (1702-1782)
НА СКІЛЬКИ ПОВ'ЯЗАНІ ДІЯ, РЕЗУЛЬТАТ, ЩАСТЯ?
Розвиток людства, спрощує наше життя, це створює ілюзію, що все в житті легко.
Чи є так насправді?
З досвідом ти розумієш, що твої результати безпосередньо залежать від твоїх рішень, мрій, усвідомленності, чіткого розуміння, чого ти хочеш, постановки цілей, планування та дій, а знання і корисні звички прискорюють тебе.Від автора
Дієві методики і інструменти особистого розвитку:
Колесо життя – це інструмент, який допомагає людям оцінити різні аспекти свого життя. Він може використовуватися для визначення областей, в яких люди хочуть покращитися.
GoMad (Енді Гілберт) – коучигова модель, яка за допомогою питань пропрацьовує 7 аспектів досягнення цілей: причина, віра в себе, ціль, планування, задіяти інших, відповідальність, дії
Grow – модель коучингових питань по чотирьох групах:
Трикутник Карпмана (наполегливо радимо) – це модель, яка допомагає людям зрозуміти, як вони грають ролі в конфліктах і в житті. Вона може допомогти людям покращити свої комунікативні навички та уникнути токсичних відносин, що дуже важливо враховуючи їх вплив на наше життя і результати.
Ви можете використовувати їх окремо або разом, щоб створити більш комплексний підхід до особистого розвитку на шляху до Dream Life.